4、分钟
【碎碎念】 ：
1、做出孜胡萝卜刨皮 。让吃洋葱1/4个 、炒饭炒饭洋葱剥去外皮 ，羊肉洋葱和胡萝卜都切成小丁 。分钟
2 、做出孜
7 、让吃倒入切好的炒饭炒饭洋葱和胡萝卜丁 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，羊肉
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、分钟倒入半汤匙料酒炒匀 。做出孜锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，让吃如果所用冷米饭过烂 ，炒饭炒饭
3、羊肉炒的时候米饭会抱在一起 。羊肉切小丁 ，
2、做羊肉 ，孜然是绝配 ，直到米饭粒粒松散 。颜色变深 。
5 、所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。准备材料，能更好的突出羊肉特有的香味，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。冷米饭一碗 。倒入冷饭 ，
8 、胡萝卜1/3根 、
做法：
1、
加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。3 、炒大约一分钟 ，
6 、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。洋葱出香味 。撒上葱花出锅 。边炒边用锅铲把米饭团打散 ，